Мыть руки надо в прохладной воде, а после —
обязательно наносить увлажняющий крем.
Мыть руки важно, но надо делать это правильно.
В последние годы имеются
жалобы на сухость кожи рук,
трещины, зуд. Во время пандемии короновируса люди старались чаще мыть руки,
чаще использовать антисептики в результате стало большое количество дерматитов рук. Как правильно ухаживать за кожей? Мыть руки нужно, но старайтесь использовать
для этого воду с низкой температурой, после контакта с моющим
средством и водой необходимо восстановить жировой баланс кожи, который мы
нарушили при использовании мыла. Обязательно используем увлажняющий или
питательный крем для рук — любой, который для вас комфортен и
помогает справиться с чувством сухости кожи. Если крем мешает работать,
можно мин через 5-10 промокнуть остатки сухой салфеткой. Также что частое мытье рук и использование
антисептиков может разрушать защитный слой кожи и приводить
к заболеваниям. Руки мыть нужно по потребностям. В повседневной
жизни это получается достаточно часто и
злоупотребление мытьем рук и использование при
этом спиртовых растворов или растворы-антисептики, чтобы
обеззараживать поверхность рук
приводит к дерматитам. Но это очень чревато тем, что это
химические вещества, которые разрушают нашу водно-липидную мантию, а значит
нарушают наш микробиом. А микробиом —
это защита кожи и всего организма. Соответственно, при нарушении
микробиома последствия могут быть очень неприятными, начиная
с аллергического дерматита, заканчивая экземой, переходящей
в хроническую. Возможны и другие гнойничковые заболевания, потому что нет
защиты.
По словам врачей , невозможно назвать, сколько раз
мыть руки оптимально, но «все должно быть в меру».
Мытье рук- это обычная гигиеническая процедура.
Приходя с улицы, перед приемом пищи, перед тем, как вы
дотрагиваетесь до лица, обязательно нужно мыть руки. Все должно быть
в меру. Оптимальное количество раз мы назвать не можем, у каждого
свои потребности. Мама с грудничком вынуждена часто мыть руки, как и
у домохозяек практически постоянно находятся в воде руки. Мы можем
предложить перчатки, но их не все переносят, не всем удобно. Поэтому если
у вас пока нет проблем с кожей рук, мы советуем
обычный крем для рук использовать постоянно: перед сном, после
мытья рук,и это позволит обезопасить вашу кожу.
15 октября отмечается Всемирный день мытья рук,
посвященный популяризации этого процесса как простого способа профилактики
заболеваний. Дата была учреждена в 2008 году по инициативе Генеральной Ассамблеи ООН, Детского фонда ЮНИСЕФ и Всемирной организации здравоохранения.
Помощник врача по общей гигиене
Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике
–Чувашии в г.Новочебоксарск: В.Д.Гаращенко